追記 30日プランク達成しました！ この記事は、その過程と学んだことをまとめたものです。 体幹トレーニングとして有名なプランク。 plank(=板)という名の通り、腹筋に力を入れて背筋をまっすぐ伸ばした状態を保つトレーニングです。 https://www.youtube.co…

竹書房のWEBコミックガンマで連載中、つくしあきひと先生の作品『メイドインアビス』。 僕はアニメを見てドハマりして、すぐに単行本も買ってしまいました。 その後、数人に単行本を貸してみたところ撃沈。 残酷で痛々しい表現が多かったり、ニッチな性癖が…