2018年末、12月27日くらいから、夜に眠れなくなってしまいました。 でも、正月までには生活リズムをとり戻すことができました。 今は、“夜に自然と眠たくなる”とても心地いい状態です。 この状態を維持するためにも、昼間に眠たくならないためにどうすればい…

三行で『英国王のスピーチ』 ●イギリス国王が、友人と共に過去のトラウマを受け入れていく話。 ●観てるとこっちのコンプレックスも楽になる。 ●演出がすごく貴族っぽい。 ライオネルの『5歳の頃の恐れなど忘れていい。もう自分の道を歩いている。』というセ…