「自分は心が弱くて、何も続けられない。」 「何も出来ないし、どうやっても這い上がれない。」 最近になって、こういう考えから抜け出すことが出来ました。 心が弱いと感じるのは“確信が無い”から 人間って現金なもので、目の前にあるものしか見ないし、人…

Twitterを観察しているとわかるのだけれど、夜になるとネガティブなツイートが増えます。 自分は孤独なんだ 生きている意味が分からない、辛い やりたいことなんてないのに そういう言葉がたくさん並ぶし、僕も呟いたことがあります。 今はかなり冷静になっ…

人のことを励ましたい人がいる 「そんな人いるの？」と思うかもしれないけれど、結構沢山います。 有名なのは松岡修造さん。 https://youtu.be/-cymkfI4mCc メディアに出ているときも暑苦しいくらいの人だけれど、個人でも人を励ますためにいろんなことをさ…

妄想はポジティブな想像 僕は、妄想するのが苦手な理由は「現実的に考えているから」だと思っていました。 例えば占いを信じていないとか、宝くじが当たったら…とか考えていないようなところ。そのせいで、アニメを見てもゲームをしててもキャラに移入できな…

僕は、人と対面で話すことがとても苦手です。 「自分の言葉で相手がどう思うか」とか、「どう言えば相手に伝わるか」とか、そういうことで頭がいっぱいになってしまうからです。 勝手に浮かんでくるのだから、注意しようがありません。 頭の中でいろんな思い…

中学生の頃友達がいなかった僕の後悔 24歳の僕が後悔しているのは、学生時代に友だちがいなかった事ではありません。 それよりも、”人と仲良くなることに執着していたこと”を後悔しています。 誰かと仲良くなったとしても付き合い方が分からないのだから、結…

前から一つ、疑問に思っていたことがあります。 甘えるのが苦手だから困っている人に対して、「誰かに甘えろ」ってアドバイスするのはおかしいと思いませんか？ 僕は上の画像の人たちみたいに、べったり甘えることができません。 多分こっちのほうが近い。お…

アダルトチルドレンは“甘え”ではなく“無知” 「自分はアダルトチルドレンかもしれない」と思っている人は、心の中でよく言い訳をしてしまいます。 人と付き合うのが下手なのは… 1人でいると不安なのは… 今言い出せないのは… でも実際のところ、そういうことが…

2018年末、12月27日くらいから、夜に眠れなくなってしまいました。 でも、正月までには生活リズムをとり戻すことができました。 今は、“夜に自然と眠たくなる”とても心地いい状態です。 この状態を維持するためにも、昼間に眠たくならないためにどうすればい…

ここ数日、夜は眠れないのに昼間眠たくて仕方ない生活を送っていました。 原因は分かっています。 ちょっとした気の迷いから、夜中にパソコンでお絵かきしていたこと。 そこから悪い癖がついたようで、次の日から上手く眠れなくなりました。 頭は回らず何も…

僕は今24歳なんだけれど、今思い出せる学生時代の記憶ってほとんどありません。 というよりも、思い出したくないことが多すぎて忘れてしまったか、心のどこかで思い出すことを拒んでいます。なぜなら、学生時代全部が黒歴史だから。ずっと「自分は孤立だ」と…

大抵の人は、自分の長所よりも短所の方が早く、たくさん思い浮かべることができると思います。 僕も同じ。 僕の悪い癖の一つは、悩み始めると反芻から抜け出せなくなってしまうことです。 気分のいい時は運動することで抑えられているのだけれど、それだけで…