マインドフルネスの概念は、体験したことのある人でないと理解しづらいものです。 “心を無にする”というけれど、あくまでmindfulnessなのであって、emptyでもnothingでもありません。むしろallや、just being。 人類史上初めて100メートルの素潜りを達成した…

人が迷うのは、選べる道が複数あるときです。 そんな時、いつも迷わず自分らしい方法を選ぶためには準備が必要です。 それは、あらかじめシンプルなルールを決めておくこと。 迷路から迷わず抜け出すための方法は、「常に右の壁に沿って歩くこと」。それを愚…

今回も面白そうな本を見つけたので紹介。 人間は、ギリギリの負荷の中で学び、休みながらそれを整理して成長します。 そのためには、具体的に何をすればいいのか？という内容。 最前線で活躍するトップビジネスパーソン、学者、オリンピック選手、一流ミュー…

検索数を調べてみると、毎月1000～1万回、Googleで「やりたいことがない」と検索されているそうです。 かなりざっくりした数字だけれど、やりたいことが無くて悩んでいる人は一定数いるようです。 でも、そうやって検索する人の中には”やりたいこと”というよ…