腕立て伏せというと、学生時代から馴染み深く誰でも知ってる筋トレメニューです。 ですが、腕立て伏せって意外と負荷の高いトレーニング。ちゃんとできている人は意外といません。 そもそも、”胸筋を鍛えるためのトレーニング”という認識自体が正しくありま…

日常的にネットを使っている人は、どこかでこの言葉を聞いたことがあるんじゃないでしょうか。 いつから言われ始めたのかは不明だけれど、なぜかみんな知っているネットスラングの一つです。 禿がしょんぼりと「また髪の話してる・・・」とつぶやいているそ…

検索数を調べてみると、毎月1000～1万回、Googleで「やりたいことがない」と検索されているそうです。 かなりざっくりした数字だけれど、やりたいことが無くて悩んでいる人は一定数いるようです。 でも、そうやって検索する人の中には”やりたいこと”というよ…

追記 30日プランク達成しました！ この記事は、その過程と学んだことをまとめたものです。 体幹トレーニングとして有名なプランク。 plank(=板)という名の通り、腹筋に力を入れて背筋をまっすぐ伸ばした状態を保つトレーニングです。 https://www.youtube.co…

竹書房のWEBコミックガンマで連載中、つくしあきひと先生の作品『メイドインアビス』。 僕はアニメを見てドハマりして、すぐに単行本も買ってしまいました。 その後、数人に単行本を貸してみたところ撃沈。 残酷で痛々しい表現が多かったり、ニッチな性癖が…